「敬老の日のギフト、何を贈ればいい？」

「おじいちゃんやおばあちゃんには、いつまでも健康でいてほしい！」

敬老の日は、大切なおじいちゃんやおばちゃんに日頃の感謝の気持ちを込めて、素敵なギフトを贈りたいですよね。

とはいえ、どんなものを贈ればいいかわからない…という方も多いのではないでしょうか？

せっかく、おじいちゃんやおばあちゃんにプレゼントを贈るなら、いつまでも健康で長生きしてほしいという気持ちを込めて、プロテインバーなどの健康的なお菓子を贈るのがおすすめです。

そこで今回は、敬老の日のギフトにおすすめしたいプロテインバーと、プロテインバーをおすすめする理由を詳しくご紹介します。

敬老の日は健康を願って体に良いお菓子を贈ろう

敬老の日のギフトといえば、お花にお菓子、肉類や加工食品など様々なものがありますが、おじいちゃんやおばあちゃんの健康を考えるなら、体にいいお菓子を選ぶのがおすすめです。

まずは、敬老の日にどんなギフトを選べばいいのか、選び方のポイントから見ていきましょう。

不足しがちなタンパク質が補えるもの

敬老の日のギフトとしておすすめなのが、タンパク質が補える食品やサプリなどです。

高齢になると食事量とともに、体に必要なタンパク質が不足しやすいので、おじいちゃんやおばちゃんの健康を考えるなら、タンパク質が摂れる魚や肉のギフトを贈りましょう。

ブランド牛のステーキ肉や、干物、煮魚などがおすすめです。

できれば温めるだけで食べられるものなど、調理が簡単なものを贈るといいでしょう。

また、歳をとると消化・吸収能力も低下しているため、効率よくタンパク質が摂取できるサプリメントなどもおすすめです。

入院している場合は、お花より健康お菓子がおすすめ

贈る相手が入院している場合は、お花よりもお菓子などを贈るのが無難です。

お花のギフトも喜ばれやすいですが、水やりや葉の手入れといった世話が必要なものもあるため、相手に負担がかかる可能性があります。

そのため、入院中でも気軽に食べられるお菓子を贈りましょう。ただし、お菓子を贈る際は賞味期限や消費期限をチェックしておいてください。

また、体の状態によってはすぐに食べられない場合もあるので、すぐに食べない場合は、常温保存ができて消費期限が長いものを贈るのがおすすめです。

個包装で日持ちするものを選ぼう

また、お菓子を贈る際は、個包装タイプで日持ちするものを選びましょう。

祖父母の年齢になると、食が細くなっていることも多いため、賞味期限が短いものだと食べきれない可能性があります。

そのため、開封したらすぐに食べきらないといけないような食品は避けましょう。

個包装になっているチョコレートや和菓子などがおすすめです。

高齢者にプロテインバーを贈ることがおすすめの理由

おじいちゃん、おばあちゃんに敬老の日のギフトを贈るなら、お肉や魚などの食品もいいですが、プロテインバーもおすすめです。

続いて、敬老の日ギフトにプロテインバーをおすすめする理由を詳しくご紹介します。

筋肉維持と健康促進

高齢になると、体の機能低下をはじめ生活習慣や生活環境などの様々な要因によって食が細くなってしまいます。

食事量が減ると、体に必要な栄養を十分に補えないため、筋肉量も低下します。

そこでプロテインバーの出番です。

プロテインバーには良質なタンパク質をはじめ、ビタミンやミネラルなどの様々な栄養が含まれているので、食が細い高齢者でも手軽に栄養を補えます。

美味しく食べながら筋肉維持や健康促進に繋がる点はプロテインバーならではのメリットと言えます。

手軽で食べやすい

また、プロテインバーはいつでも手軽に食べられることも魅力の一つです。

コンパクトで量も少ないため、小腹が空いたときの間食や午後のおやつ、忙しい朝の朝食代わりなど、いつでも食べたい時に気軽に食べれます。

食が細い高齢者の方でも、食べきりやすい量なので、おやつ感覚で手軽に食べれて、体に必要な栄養を効率よく摂取できる点も、プロテインバーをおすすめする理由の一つです。

バランスの取れた栄養

また、プロテインバーには良質なタンパク質をはじめ、ビタミンやミネラルなどの栄養がバランスよく含まれているため、普段の食事にプロテインバーをプラスするだけで、バランスのいい食生活が送れます。

特に高齢者の場合、食が細くなっていることに加え、消化吸収能力も低下しているため、普段の食事だけでは栄養が不足しがちです。

プロテインバーなら、食事だけで摂取しきれない栄養を補えるため、自然と栄養バランスが良くなる点もメリットの一つと言えるでしょう。

血糖値の安定に寄与　

プロテインバーを摂取することで、血糖値の急上昇を抑える効果も期待できます。

特に高齢者の場合、老化によって膵臓の機能が低下しているため、インスリンの分泌量も減少しています。

インスリンの分泌量が減ると、血糖値が下がりにくい状態になるため、糖尿病の発症リスクが高まります。

プロテインバーには、そんな血糖値の急上昇を防いで安定させる効果もあるので、糖尿病予防にも繋がるでしょう。

食欲がない時の栄養補助

高齢になるほど食も細くなるため、食欲がないときの栄養補助食品としてもプロテインバーはおすすめです。

プロテインバーなら、少量でも体に必要な栄養を手軽に補えますし、1本あたりの分量も少ないため、食が細い高齢者の方でも無理なく食べられます。

味や食感などの種類も豊富で、好みに合ったものを選びやすいので、美味しく食べながら栄養を補給できるところもプロテインバーをおすすめする理由の一つと言えます。

外出先でも手軽に食べれる

また、プロテインバーならコンパクトで持ち運びがしやすいため、外出先で気軽に食べられるところも魅力の一つです。　

おじいちゃんやおばあちゃんになっても、まだまだ現役で仕事をしているという方も多いと思うので、仕事先での栄養補給や、小腹サポートとして活用することもできるでしょう。

贈り物として健康意識

プロテインバーは、健康を意識したギフトなので、特に健康を気遣う祖父母には、喜んでもらえること間違いなしです。

タンパク質補給のためには肉や魚などの食品ギフトを贈るのもいいですが、プロテインバーにすることで、祖父母への健康を思う気持ちも、より伝わりやすくなりますよ。

敬老の日の贈り物として喜んでもらおう

せっかくの敬老の日、プレゼントを贈るなら、おじいちゃんやおばあちゃんには思いきっきり喜んでもらいたいですよね。

プレゼントは値段が高ければいいというわけではないので、日頃の感謝の気持ちがしっかりと伝わるよう、工夫を取り入れることが大切です。

続いて、プレゼントを贈る際の注意点やポイントをチェックしていきましょう。

プレゼントは日頃の感謝も伝えよう

品物だけでも十分気持ちは伝わりますが、手紙や似顔絵などの手作りギフトを一緒に添えることで、より気持ちのこもったギフトになります。

特に手紙は思いが伝わりやすいですし、相手にも喜ばれやすいので、日頃の感謝の気持ちを文字にして、手紙と一緒にギフトを贈りましょう。

一般的に金額は3000〜5000円が相場

また、ギフト選びで気になるのが値段です。

一般的に、敬老の日のギフトとして贈る品物の予算相場は3,000〜5,000と言われています。

高すぎるものだと、相手に気を遣わせてしまいますし、逆に安すぎるものだと特別感が薄れてしまうので、3,000〜5,000円の範囲内で選ぶのが理想です。

予算は高くても5,000円以内を目安にするといいでしょう。

気軽に贈れるので相手に負担がない

また、プロテインバーは他の品物に比べて値段もお手頃で気軽に贈れるため、相手に負担がかかりにくく、気を遣わせる心配がありません。

せっかくのギフトなので、高価なものを贈って喜んでもらいたいという気持ちも分かりますが、高すぎるものは相手にも負担となってしまうので、避けておいたほうが無難です。

大切なのは金額や物の価値ではないので、気持ちのこもったギフトなら、喜んでもらえるはずですよ。

敬老の日ギフトにおすすめプロテインバー

最後に敬老の日のギフトにピッタリな、イチ押しのプロテインバーをご紹介します。

大豆を多く含むソイプロテインバー「SOY Concept」

今回ご紹介するのは、大豆由来の良質なタンパク質で作られたソイプロテインバーの「SOY Concept」です。

「SOY Concept」は、タンパク質や食物繊維などの栄養を豊富に含んでおり、タンパク質含有率が37.8%～39.6%と他の商品と比べて高いため、少量でも効率よくタンパク質を摂取できるところが最大の魅力です。

味の種類もカカオ、ブラックセサミ、アーモンドの3種類があり、どれもおやつや朝食代わりに手軽に食べられるので、食が細い高齢者の方にもおすすめです。

一箱あたりの値段も3,600円とお手頃で、気を遣わせる心配もないので、気軽に贈れるところも嬉しいポイントの一つです。

ぜひ、おじいちゃんやおばあちゃんの健康を思って、敬老の日ギフトに「SOY Concept」のプロテインバーを贈ってみてはいかがでしょうか？

お得な定期便コースが続けやすくておすすめ

ちなみに「SOY Concept」ではお得な定期便コースも用意されています。

定期便コースなら、1ヵ月～3ヵ月の配送頻度から選べて、毎月自動で届くので、継続して取り入れたいという方には定期便コースもおすすめです。

日々の健康のために、継続して取り入れたいという方は、お得な定期便コースも検討してみてください。

まとめ

今回は、敬老の日のギフトにおすすめしたいプロテインバーと、プロテインバーをおすすめする理由を詳しくご紹介しました。

プロテインバーは、栄養が不足しがちな高齢者のタンパク質や栄養補給に最適で、おじいちゃんやおばあちゃんの健康を考えた素敵な食品ギフトなので、敬老の日に贈るならピッタリの贈り物です。

値段もお手頃で、相手に気を遣わせる心配もないため、敬老の日のギフト選びでお悩みの方は、ぜひプロテインバーを贈ってみてはいかがでしょうか？

手紙や似顔絵などの手作りギフトも一緒に添えれば、喜んでもらえること間違いなしですよ。