近年エコを意識した生活や活動が多岐に渡り行われています。その中でもエコフレンドリーという言葉がよく使われるようになりました。エコフレンドリーは「環境に優しい」という意味で、地球に住む人類や生物が末永く快適に暮らすために環境問題を解決していく、という考え方です。
普段の生活で何気なくしていることが、実は環境にダメージを与えている、ということがあります。そこで今回は、エコフレンドリーとは何か、我々ひとりひとりができるエコフレンドリー活動について、詳しくご説明していきます。ほんの少しの心がけで環境に配慮した毎日を送ることができるので、ぜひ取り組み事例を参考にして実践してみてはいかがでしょうか。
普段の生活で何気なくしていることが、実は環境にダメージを与えている、ということがあります。そこで今回は、エコフレンドリーとは何か、我々ひとりひとりができるエコフレンドリー活動について、詳しくご説明していきます。ほんの少しの心がけで環境に配慮した毎日を送ることができるので、ぜひ取り組み事例を参考にして実践してみてはいかがでしょうか。
ブログを見て頂き、ありがとうございます。初めまして、岐阜在住の『ノリ』と申します。
まずは自己紹介がてら仕事について少し触れさせてもらいますね。私はお菓子製造の会社に勤めてる身です。住宅街の一角で古く創業している会社でして、その中で焼き菓子のクッキー、煎餅の生地の仕込みに携わっています。商品になる前の一番の工程ですのでミスなどあれば、後工程に繋げずムダになるので常に緊張感からある仕事、またやりがいのある仕事として日々頑張ってる次第です。(体力が要るので時には疲れますが…) 商品はいろいろ取り扱っていまして健康に良い商品を多数取り揃えております。(大豆製品、米粉、オーガニックetc)
まずは自己紹介がてら仕事について少し触れさせてもらいますね。私はお菓子製造の会社に勤めてる身です。住宅街の一角で古く創業している会社でして、その中で焼き菓子のクッキー、煎餅の生地の仕込みに携わっています。商品になる前の一番の工程ですのでミスなどあれば、後工程に繋げずムダになるので常に緊張感からある仕事、またやりがいのある仕事として日々頑張ってる次第です。(体力が要るので時には疲れますが…) 商品はいろいろ取り扱っていまして健康に良い商品を多数取り揃えております。(大豆製品、米粉、オーガニックetc)
欧米などで一大ブームになったスーパーフード「キヌア」。美容や健康に興味のある方は、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？「穀物の母」と呼ばれているキヌアは、小さな粒の中にさまざまな栄養素が含まれています。また、グルテンフリーで低糖質なので現代人にとって魅力がたくさん！
今回は、キヌアの基礎知識や美容効果、キヌアに含まれる栄養素について詳しく説明していきます。さらに、キヌアの調理方法や美味しく食べる方法について、具体的にご紹介します。日本よりも海外で認知度が高いキヌアですが、知れば知るほどその効果効能に興味が出てくるはず。キヌアへの理解を深めて、より美しく健康的な毎日を送ってくださいね。
今回は、キヌアの基礎知識や美容効果、キヌアに含まれる栄養素について詳しく説明していきます。さらに、キヌアの調理方法や美味しく食べる方法について、具体的にご紹介します。日本よりも海外で認知度が高いキヌアですが、知れば知るほどその効果効能に興味が出てくるはず。キヌアへの理解を深めて、より美しく健康的な毎日を送ってくださいね。
こんにちは。朝と夜の風が気持ちよくなって来たので最近自転車通勤を再開したダイトゥーです。渋滞を気にすることなく会社に向かえることが最大のメリット＼(^o^)／
さて、自転車ネタはまた今後にしておくとして。。
今日は私達長良園が行っているお菓子作り以外の活動をご紹介したいと思いました！
初めまして今回担当の、しのびーと申します。
約一年前に会社の先輩にデイキャンプというものに誘っていただき自然の中で時間を過ごしました。その日は久しぶりに自然の中でゆっくりとした時間を過ごし、美味しいご飯を食べ、贅沢な1日でした。そこから私もキャンプに興味を持ちはじめ、山の中で過ごす時間が楽しくなってきました。元々田舎で育って山や川、海などの自然が当たり前のようにあった生活をしていましたが、この年になって、やはり自然の中は落ち着くなぁ・・と改めて思いました。
ここ最近「ピープロテイン」という言葉を耳にする機会が多くなりました。実は、ピープロテインは欧米でとても注目されていますが、日本では見かけることが少なかく馴染みがない、という方もいるかもしれません。
ピープロテインは植物性プロテインのひとつで、ベジタリアンやヴィーガン、アレルギーを持つ方にぜひ知ってほしいプロテインなのです。そこで、今回はピープロテインの基本的な知識や飲み方から特徴、注意点を解説します。さらに、ピープロテインを使ったアレンジレシピをご紹介しますので、ピープロテインの魅力が伝わるかと思います。
ピープロテインは植物性プロテインのひとつで、ベジタリアンやヴィーガン、アレルギーを持つ方にぜひ知ってほしいプロテインなのです。そこで、今回はピープロテインの基本的な知識や飲み方から特徴、注意点を解説します。さらに、ピープロテインを使ったアレンジレシピをご紹介しますので、ピープロテインの魅力が伝わるかと思います。
生理前になると気分が落ち込んだり、イライラしたりすることはありませんか？また、むくみや肌荒れなどの不調に悩まされる女性も多いのではないでしょうか？このような症状はPMS（月経前症候群）と呼ばれていて、毎月ツライ思いをされている方が多くいらっしゃいます。
そこで、今回はPMSの症状を軽くしたい女性に向けて、PMSのメカニズムや症状、PMSの症状をやわらげるためのセルフケアをご紹介します。生活習慣の見直しをするなど色々方法があるので、日頃からご自分の体をいたわり体調管理をしっかりしていきましょう。PMSと上手に付き合って、日々穏やかに過ごせるようになれたら幸いです。
そこで、今回はPMSの症状を軽くしたい女性に向けて、PMSのメカニズムや症状、PMSの症状をやわらげるためのセルフケアをご紹介します。生活習慣の見直しをするなど色々方法があるので、日頃からご自分の体をいたわり体調管理をしっかりしていきましょう。PMSと上手に付き合って、日々穏やかに過ごせるようになれたら幸いです。
わだっちです。
50代男性、ウェルネスって何ですか？から始めてます。その意味は「輝くように生き生きしている状態」とも言われています。
私のウェルネス健康法は、まず太陽を浴びること。
休みにはいつもの場所へケッタで走ります。
岐阜では自転車のことをケッタと呼びます。方言です。
ケッタに食材、水、鍋など荷物を載せて、川原までの片道約40分の道のり。川原に着くと食事をしたり、泳いだりします。
50代男性、ウェルネスって何ですか？から始めてます。その意味は「輝くように生き生きしている状態」とも言われています。
私のウェルネス健康法は、まず太陽を浴びること。
休みにはいつもの場所へケッタで走ります。
岐阜では自転車のことをケッタと呼びます。方言です。
ケッタに食材、水、鍋など荷物を載せて、川原までの片道約40分の道のり。川原に着くと食事をしたり、泳いだりします。
生理によるさまざまなトラブルによって、生理前後に憂鬱になることはありませんか？
「生理前は太りやすい」「イライラして爆食してしまう」
このような生理に関する不調の中でも、生理不順になりやすい方、いつも月経周期がバラバラで悩んでいるという女性も多くいるでしょう。豆乳や大豆にはイソフラボンが含まれており、女性の健康と美容に嬉しい効果がたくさんあります。生理による体調不良に豆乳が良い、という話を聞いたことがある方もいらっしゃるでしょう。一方、豆乳の飲みすぎによる悪影響はないのか？と思われる方もいらっしゃいます。
「生理前は太りやすい」「イライラして爆食してしまう」
このような生理に関する不調の中でも、生理不順になりやすい方、いつも月経周期がバラバラで悩んでいるという女性も多くいるでしょう。豆乳や大豆にはイソフラボンが含まれており、女性の健康と美容に嬉しい効果がたくさんあります。生理による体調不良に豆乳が良い、という話を聞いたことがある方もいらっしゃるでしょう。一方、豆乳の飲みすぎによる悪影響はないのか？と思われる方もいらっしゃいます。
今日は、風が心地よい１日でした。赤トンボの姿も少しずつ見られるようになり、だんだんと「秋」が近くなっている気がします。
気が早いかもしれませんが秋は一年の中で私が一番好きな季節なんです。過ごしやすいし、紅葉は綺麗だし、食事は美味しいし、良いことばかりのような気がします。ただ、食べ過ぎに注意することと、ビールは真夏が1番美味しいです。笑
「生理前や生理中って体調が不安定になるな・・・」「生理期間を少しでも楽に過ごせるように、生理前・生理中にピッタリの食事ってあるのかな？」と思われたことはありませんか？PMS（月経前症候群）に代表されるように、生理前後に体調が悪くなったりストレスを感じやすくなる女性は多くいるでしょう。
そこで今回は生理前後の不調を食事で整えたい女性、日常的にプロテインを摂取している女性に向けて、ソイプロテインと生理の関係に迫っていきます。ソイプロテインに含まれる大豆イソフラボンは生理にどのような影響があるのでしょうか？この記事を読んで、ソイプロテインを上手く活用できるようになってくれたら嬉しいです。
そこで今回は生理前後の不調を食事で整えたい女性、日常的にプロテインを摂取している女性に向けて、ソイプロテインと生理の関係に迫っていきます。ソイプロテインに含まれる大豆イソフラボンは生理にどのような影響があるのでしょうか？この記事を読んで、ソイプロテインを上手く活用できるようになってくれたら嬉しいです。
初めまして自己紹介致します。
私の名前は、長良園之助で御座います。私自身は、ブログを書くのが初めてです。
趣味は、自宅で映画鑑賞です。平日でも1本、休みの日は、１日3～4本、連休だと１日５～6本ペースで観ています。邦画、洋画関係なく観ています。好きなジャンルは、アクション、ミステリー系ですね。それ以外のジャンルも観ます。周りの人にも面白い映画があると、観るのを進めたりしています。
