「チョコレートの健康効果は？」

「カカオポリフェノールって何？」

近年、チョコレートに含まれるカカオポリフェノールの健康効果が注目を集めています。

カカオポリフェノールは、緑茶や赤ワイン、りんごなどの自然食品に含まれていますが、中でもより効率よく摂取できるのがチョコレートです。

チョコレートにはカカオポリフェノールが豊富に含まれており、様々な健康、美容効果が期待できるので、日々の食生活に上手に取り入れていきましょう。

今回はそんな、カカオポリフェノールの効果と摂取する際の注意点などを詳しくご紹介します。