「残業で夕飯までお腹が持たない…」

「疲れが溜まってきて残業が捗らない…」

こんな時、ついつい食べたくなってしまうのが、甘いお菓子や小腹を満たしてくれるおやつですよね。

辛い残業を乗り越えるためには、疲れを癒してくれる甘いお菓子や、集中力を高めてくれる栄養価の高い食べ物が必要不可欠です。

そこで今回は、残業中のお供におすすめのお菓子5選と、職場でお菓子を食べる際の注意点などを詳しくご紹介します。

「仕事中に小腹が空いて集中できない…」

「勉強中にどうしてもお腹が空いてしまう」

ご飯をきちんと食べていても、仕事中や勉強中に小腹が空いてしまう…なんてことはありませんか？

そんな時は腹持ちのいいお菓子や間食を取り入れるのがおすすめです。

空腹感が強いと仕事や勉強も捗らなくなってしまうので、腹持ちのいいおやつを上手に活用しましょう。

そこで今回は仕事や勉強中でも手軽に食べられる、腹持ちのいいお菓子4選をご紹介します。