「仕事中でも手軽に食べれて太りにくいお菓子は？」

「そもそも仕事中にお菓子を食べるのはOK？」

と気になっている方も多いのではないでしょうか？

仕事中の間食やお菓子には、業務の効率アップや生産性の向上、リフレッシュ効果といった様々なメリットがありますが、「職場」という環境上、お菓子を食べる時には周囲への配慮が必要です。

そこで今回は、仕事中にお菓子を食べる時の注意点や、仕事中のお菓子、間食のメリット・デメリット、仕事中におすすめのお菓子6選などを詳しくご紹介します。

「ダイエット中だけど、間食が我慢できない」

「太りたくないけど、おやつは食べたい」

そんな方におすすめしたいのが、おからクッキーです。

おからクッキーは、通常のクッキーよりカロリーや糖質、脂質が少ない上に食物繊維が豊富なので、太りにくく満足感を得やすいことで人気のおやつです。

とはいえ、食べ方を間違うと太ってしまう可能性もあるので、ダイエットに活用する場合は、正しいやり方で行うことが大切です。

そこで今回は、おからクッキーのダイエット効果と、おからクッキーダイエットで失敗してしまう原因、ダイエット中におすすめしたい人気商品などを詳しくご紹介します。